Ať je jídlo tvým lékem
Rostlinná strava je moje láska.
Stejně tak celostní přístup ke zdraví a seberozvoj.
V mých kurzech se soustředíme především na základní kameny zdraví jako
strava-stres-spánek-pohyb.
Často je ale problém zakopaný hlouběji, v našem podvědomí. Řešíte-li zdraví a stravu opakovaně a neúspěšně, je třeba celostního přístupu - potom Vás pomohu nasměřovat k odblokování příčiny.
SPÁNEK- STRAVA- STRES - znáte to?
Je to prý základ. A i přesto v tom základu většina z nás selhává. Někdy mám pocit, že lidé, kteří nemají zdravotní problémy a žijí naplněný život jsou spíš výjimka. Přitom to nemusí být složité...
Vždycky jsem měla kilečko navíc a teď v tom zpětně vidím obrovský dar. Dar, díky kterému jsem se začala intenzivně rozvíjet a léčit. To samé nabízím i svým klientům. Léčba stravou má ohromnou moc, ale u mě dostanete i podporu vašeho celistvého JÁ - tedy pokud budete chtít.
Překonala jsem nezdravé kompulzivní chování a poprvé v životě mám zdravý vztah k jídlu. Zároveň se řídím svou intuicí a ne vážením a tabulkami. Věřím, že člověk je, stejně jako ostatní zvířata, schopný poznat, kdy má co jíst a taky kdy přestat. Jen nám to komplikuje potravinový průmysl, vlastní neznalost a často i nedostatek péče, který sami sobě dáváme.
Rostlinné stravě se věnuji od roku 2017. Je to jedna část mozaiky, která dělá můj život lepší. Se zájmem sleduji výzkumy i výživové trendy, ale největší benefit pro své klienty vidím v tom, že si na vlastní kůži vyzkouší, jak se cítí a jak se jejich tělo začne samo regenerovat. Klesá tlak i cholesterol, stoupá energie a celková vitalita, zlepší se spánek a často mnohem víc. Mí klienti jsou vybaveni jak teoreticky, tak prakticky, aby dokázali svým životním stylem snížit rizika nejčastějších onemocnění, která naši civilizaci dnes tolik trápí.
Pokud cítíte, že by Vás mohla nějaká z mých služeb oslovit, zarezervujte si 15 minutový informační (a nezávazný) hovor zdarma. Třeba si vzájemně padneme do ucha!
